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ALIMENTATION

Ateliers & Conférences

AlimentationChristophe Hermitan
Christophe Hermitan
Photo d'une table sur laquelle sont poses plusieurs plats de differents pays, un outil pour sensibiliser les travailleurs a leur alimentation

Manger équilibré et diversifié avec la cuisine du monde

Christophe Hermitan
Photo d'alteres, d'eau et de fruits poses dans l'herbe, cet atelier permet à l'employé de composer son alimentation en fonction de ses besoins

Alimentation & Sport

Christophe Hermitan
Photo d'hommes et de femmes cuisinant tous ensemble dans une cuisine, un moyen pour que les travailleurs améliorent la qualité de leur repas et adoptent une alimentation saine et équilibrée

Composer des repas équilibrés

Christophe Hermitan
Photo d'un homme faisant ses courses avec un panier remplis de fruits et legumes, homme sent l'odeur de ses legumes, nos collaborateurs peuvent, à travers cette animation, découvrir une manière saine de consommer

Redécouvrir les fruits et légumes au travers des 5 sens

Christophe Hermitan
Photo d'un plat equilibre compose de riz de legumes, de tomates et de viande, les employés adoptent un comportement adapté vis à vis de leur alimentation

Les bases d’une alimentation équilibrée

Christophe Hermitan
Image d'un dessin d'un balancier ou les boules sont remplacees par des ampoules. Il est marque "positive image", un outil pour que les employés se valorisent et se sentent mieux au quotidien

Alimentation & image de soi

Christophe Hermitan
Photo de plats cuisines disposes dans des bentos, un outil pour optimiser des repas

Repas sur le pouce et Bento !

Christophe Hermitan
Photo de jus de fruits et de fruits poses sur une table en bois, apprendre à optimiser sa consommation de fruits au cours de la journée

Quels fruits consommer tout au long de la journée ?

Christophe Hermitan
Photo d'aliments et d'une ardoise poses sur une table. Sur l'ardoise il est marque "melatonin foot (for better sleep)", des outils pour favoriser son endormissement et optimiser son ressourcement et son repos

Sommeil, alimentation & horaires décalés

Christophe Hermitan
Photo d'un petit dejeune equilibre compose de fruits de miel de produits laitiers et de cereales, apprendre à construire un petit déjeuner, essentiel pour bien commencer la journée

Petit déjeuner idéal & Collation

Christophe Hermitan
Photos d'ingredients poses sur une table, avec du chocolat, de la creme, de la salade, des graines et une cuillere, soulager ses maux à travers la connaissance des bienfaits des aliments

Alimentation anti-inflammatoire & déstressante

Contactez-nous !

Vous souhaitez mettre en place une journée Bien-être ou vous souhaitez avoir plus de renseignements, contactez notre équipe elle se fera un plaisir de vous répondre ! 

Rencontrons-nous

Vous souhaitez créer un projet et en discuter de vive voix, rencontrons nous et prenons le temps d’en discuter autour d’un bon café.

Une question

Vous avez des questions ? Vous pouvez également nous contacter via le formulaire de contact dans la rubrique « Contact et devis ». Nous vous répondrons dans les 48h.

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