Project Description
DESCRIPTION
Pour réduire les douleurs, éviter les récidives ou tout simplement protéger son dos, le mouvement est une solution efficace.
Cet atelier permet de comprendre les différents mécanismes du dos et les contraintes auxquelles il est régulièrement soumis.
Une pratique d’activité physique adaptée et régulière est reconnue pour maintenir le « capital dos » … Comment adapter l’activité et quels sont réellement les bénéfices du mouvement ?
Durée : 45 min à 1h
Groupe conseillé : 15 pers.
Intervenant(e) : Éducateur sportif / Kinésithérapeute
Pas de besoin spécifique