Project Description
DESCRIPTION
La première heure de prise de poste représente la période la plus à risques concernant l’apparition de blessures musculaires. Comme pour tout sportif, l’échauffement est une étape essentielle de la prévention santé.
Lors de cet atelier, les salariés découvrent les intérêts de l’échauffement musculaire avant la prise de poste et apprennent à construire leur réveil musculaire quotidien. Afin de ressentir pleinement les bénéfices, les salariés vivent une séance de rituel d’échauffement.
Durée : 30 à 45 minute de théorie / 15 min de pratique
Groupe conseillé : 15 pers.
Intervenant(e) : Éducateur Sport-Santé
Pas de besoin spécifique