Project Description

DESCRIPTION

Séance de prévention axée sur le rachis, combinant l’automatisation de bons réflexes posturaux, le développement de la tonicité musculaire et la pratique d’étirements

Bienfaits :

  • Prise de conscience des bons comportements
  • Développement de la tonicité des muscles extenseurs du rachis
  • Diminution des tensions musculaires accumulées
  • Durée : 30 min à 1h

  • Groupe conseillé : 15 pers.

  • Intervenant(e) : Éducateur Sport-Santé / Kinésithérapeute

  • Tapis ( matériel fourni par nos soins )

  • Niveau : Facile