Project Description

DESCRIPTION

Activité physique qui repose sur une sollicitation contrôlée des articulations, un renforcement musculaire adapté et une légère activation du système cardio-vasculaire.

Bienfaits :

  •  Augmentation de la mobilité et la souplesse articulaire
  • Augmentation du tonus musculaire
  • Développement de l’équilibre et de la coordination
  • Durée : 30 min à 1h

  • Groupe conseillé : 15 pers.

  • Intervenant(e) : Éducateur Sport-Santé

  • Tapis ( matériel fourni par nos soins )

  • Niveau : Facile