Project Description

Photo d'un plat equilibre compose de riz de legumes, de tomates et de viande, les employés adoptent un comportement adapté vis à vis de leur alimentation

DESCRIPTION

« Consommer 5 fruits et légumes par jour … manger ni trop gras, ni trop salé, ni trop sucré…»

Nous entendons régulièrement ces recommandations, mais qu’en est-il vraiment ?

Comment choisir des aliments de qualité ? Quel comportement alimentaire adopter pour améliorer nos habitudes ? Comment s’orienter vers une cuisine saine et avec du goût sans prendre plus de temps que d’habitude ?

Toutes ces questions seront abordées au cours de cet atelier.

  • Durée : 45 min à 1h

  • Groupe conseillé : 15 pers.

  • Intervenant(e) : Diéteticien

  • Pas de besoin spécifique