PAUSES ACTIVES - ÉTIREMENTS À MON POSTE DE TRAVAIL

Le mouvement est essentiel au bon fonctionnement de l’organisme, mais, tout comme la sédentarité, il peut être générateur de pathologies si l’intensité ou la répétitivité sont trop fortes. En fonction du secteur d’activité, la pause active visera un repos récupérateur ou bien une activation de l’organisme.

L’objectif de cet atelier est de sensibiliser les salariés sur l’intérêt des pauses actives dans leur métier et de leur faire découvrir des solutions simples et réalisables sur leur lieu de travail.