Project Description

DESCRIPTION

Le petit déjeuner est connu pour être le repas le plus important de la journée. En effet, après une période de jeûn (la nuit), l’organisme a besoin d’énergie pour bien fonctionner et être productif jusqu’au prochain repas.

Cet atelier permet de :

  • Découvrir les aliments à associer pour construire un petit déjeuner équilibré qui répond aux besoins nutritionnels.
  • Comprendre leur rôle dans notre équilibre journalier
  • Identifier les aliments à intégrer pour préparer une collation saine et gourmande
  • Proposer des solutions pour que chaque salarié s’oriente vers un petit déjeuner adapté à son rythme et ses besoins
  • Durée : 45 min à 1h

  • Groupe conseillé : 15 pers.

  • Intervenant(e) : Diéteticien

  • Pas de besoin spécifique