Project Description
DESCRIPTION
Animé par un préparateur physique, les collaborateurs pourront découvrir les meilleurs conseils pour réussir un challenge sportif.
Comment planifier des objectifs progressifs et réalisables ?
Comment définir les besoins et les analyser en fonction des objectifs ?
Un atelier basé sur des échanges pour mettre en place les bonnes stratégies d’entrainement et de récupération.
Durée : 45 min à 1h
Groupe conseillé : 15 pers.
Intervenant(e) : Éducateur Sport-Santé / Préparateur Physique
Pas de besoin spécifique