Project Description

DESCRIPTION

Gymnastique traditionnelle chinoise basée sur des mouvements lents et détendus, associés à des techniques de respiration synchronisées avec le geste.

Bienfaits :

  • Régule les émotions et renforce la vitalité
  • Assouplit et renforce les articulations
  • Optimise toutes les fonctions de l’organisme
  • Durée : 45 min à 1h

  • Groupe conseillé : 15 pers.

  • Intervenant(e) : Enseignant en QI Gong

  • Tapis ( matériel fourni par nos soins )

  • Niveau : Facile