Project Description
DESCRIPTION
Gymnastique traditionnelle chinoise basée sur des mouvements lents et détendus, associés à des techniques de respiration synchronisées avec le geste.
Bienfaits :
- Régule les émotions et renforce la vitalité
- Assouplit et renforce les articulations
- Optimise toutes les fonctions de l’organisme
Durée : 45 min à 1h
Groupe conseillé : 15 pers.
Intervenant(e) : Enseignant en QI Gong
Tapis ( matériel fourni par nos soins )
Niveau : Facile