Project Description
DESCRIPTION
Séance basée sur le renforcement des muscles profonds et sur le développement de la mobilité articulaire pour améliorer l’équilibre postural
Bienfaits :
- Développement harmonieux de la tonicité des muscles profonds
- Amélioration de la posture et de l’équilibre
- Meilleure connaissance corporelle
Durée : 30 min à 1h
Groupe conseillé : 15 pers.
Intervenant(e) : Éducateur Sport-Santé / Éducateur APA
Tapis ( matériel fourni par nos soins )
Niveau : Facile
