Project Description

DESCRIPTION

Activité douce alliant des étirements et des contractions musculaires profondes favorisant une régulation tonique

Bienfaits :

  • Améliore la posture
  • Maitrise la respiration
  • Renforcement en douceur
  • Durée : 45 min à 1h

  • Groupe conseillé : 15 pers.

  • Intervenant(e) : Enseignant en Stretching Postural

  • Tapis ( matériel fourni par nos soins )

  • Niveau : Facile