Project Description

Photo d'un groupe de personne faisant du sport en salle avec des sangles, un outil pour que nos collaborateurs puissent développer leur capacités physique comme l'équilibre ou le système cardio vasculaire

DESCRIPTION

Séance de renforcement musculaire à l’aide de sangles de suspensions permettant de travailler force, équilibre, coordination et flexibilité.

Bienfaits :

  •  Développement de la force et de la tonicité des muscles
  • Améliore la coordination et l’équilibre
  • Activation du système cardio-vasculaire

  • Durée : 45 min à 1h

  • Groupe conseillé : 15 pers.

  • Intervenant(e) : Éducateur sportif

  • Sangles de suspension, tapis
    ( matériels fournis pas nos soins )

  • Niveau : Facile à difficile