Project Description

DESCRIPTION

Gymnastique énergétique qui consiste à réaliser un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision.

Bienfaits :

  • Augmentation de la souplesse
  • Meilleure gestion des émotions
  • Bien-être physique et mental
  • Durée : 45 min à 1h

  • Groupe conseillé : 15 pers.

  • Intervenant(e) : Enseignant en Taï-Chi

  • Pas de besoin spécifique

  • Niveau : Facile