Project Description
DESCRIPTION
Gymnastique énergétique qui consiste à réaliser un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision.
Bienfaits :
- Augmentation de la souplesse
- Meilleure gestion des émotions
- Bien-être physique et mental
Durée : 45 min à 1h
Groupe conseillé : 15 pers.
Intervenant(e) : Enseignant en Taï-Chi
Pas de besoin spécifique
Niveau : Facile