Project Description
DESCRIPTION
Séance combinant la course à pied et le renforcement musculaire en utilisant l’environnement et le mobilier urbain.
Bienfaits :
- Amélioration de l’endurance
- Renforcement musculaire complet
- Augmentation de l’agilité et de l’équilibre
Durée : 45 min à 1h
Groupe conseillé : 15 pers.
Intervenant(e) : Éducateur sportif
Pas de besoin spécifique
Niveau : Moyen à difficile