Project Description
DESCRIPTION
Activité physique de relaxation et de gymnastique douce en utilisant une chaise.
Bienfaits :
- Renforcement musculaire des muscles profonds
- Stimule l’équilibre
- Etire la colonne vertébrale et muscle le dos
Durée : 45 min à 1h
Groupe conseillé : 15 pers.
Intervenant(e) : Professeur de Yoga
Chaise
Niveau : Facile
